鄭中基為了《阿龍》這部電影進行了哪些體能上的改造？

鄭中基為《阿龍》進行的體能改造

為了在自導自演的香港動作電影《阿龍》中飾演復仇父親的角色，鄭中基進行了密集的體能改造。他不僅瘋狂增肌，還練出了48吋的壯碩胸肌，力求在外型上符合角色形象，化身為雙手染上鮮血的暴力復仇者。

拍攝期間的意外與挑戰

在拍攝過程中，鄭中基的身體也面臨了許多挑戰。在一場監獄打架的重頭戲中，他因為一個在木桌木椅間跳上跳下的動作不慎受傷，導致右腳骨裂。儘管起初被誤認為只是扭傷，但隨後的核磁共振檢查證實了他的腳骨確實骨裂，迫使他停工養傷。

難以避免的健康問題

除了腳骨骨裂，鄭中基還在拍攝期間兩次痔瘡發作，甚至破裂到褲子都是血，可見他為了這部電影付出了極大的犧牲。這些意外不僅增加了拍攝的困難度，也顯示了動作電影對演員體能的嚴苛要求。