60歲港星谷德昭近期現身張學友演唱會時，身形暴瘦引發關注。過去以《食神》唐牛、《唐伯虎點秋香》對穿腸等角色深植人心的他，與過往豐腴形象判若兩人，讓許多影迷相當驚訝。
谷德昭近年來積極投入運動，是他成功瘦身的關鍵因素之一。雖然報導中並未詳細說明他所進行的運動種類，但可以推測，透過規律的運動習慣，有助於消耗熱量、增加肌肉量，進而達到減重的效果。
除了運動之外，谷德昭也相當注重飲食控制。他透過調整飲食內容與份量，減少熱量攝取，並選擇健康的食物，來達到瘦身的目的。具體的飲食控制細節雖未在報導中提及，但可以想見，他應避免高油、高糖、高鹽的食物，並增加蔬菜、水果、蛋白質的攝取。
谷德昭之所以下定決心減肥，與其經歷的家庭變故有關。在母親和姪子相繼輕生後，他意識到健康的重要性，因此開始積極瘦身。透過運動和飲食控制，他從原本的90.7公斤成功減至68公斤，足足瘦了22公斤，成果相當驚人。他也特別澄清，自己並非因為罹患甲狀腺疾病而暴瘦。
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