白冰冰近日完成為期12天的西藏深度之旅，面對平均海拔超過4000公尺的高原環境，她僅在旅程中使用了唯一一次氧氣瓶，且全程未服用高山症藥物。她透露，是透過導遊傳授的獨特秘訣來應對高山症，包括隨身攜帶黑巧克力，以及每餐飯後飲用可樂加鹽巴。
面對西藏嚴峻的高海拔環境，白冰冰展現了驚人的適應力。她分享，隨隊導遊傳授了一套特別的抗高山症方法，要求團員們隨身攜帶黑巧克力，並在每餐飯後飲用一杯可樂加入少許鹽巴。這套看似簡單的組合，卻成為她克服高反的關鍵。
儘管成功應對了高山症，西藏乾燥的空氣卻為白冰冰帶來了另一項挑戰。她表示，旅途中鼻腔內經常佈滿血絲，甚至不敢用力擤鼻涕，深怕引發鼻血不止。乾燥氣候對身體黏膜造成的影響，也成為這次高原旅行中身體必須適應的額外考驗。
旅途中，隨隊導遊為了預防高山症，準備了威而鋼給團隊成員，並贈送給白冰冰。然而，由於她透過導遊的秘訣成功克服了高反，這份「壯陽藥」最終並未派上用場。白冰冰幽默地表示，剩餘的威而鋼不知道該如何處理，甚至開玩笑地詢問是否有人需要。
此次西藏之旅中最令白冰冰感動的時刻，莫過於與好友們一同攀登布達拉宮。她形容，在高海拔地區，即使是簡單的階梯和斜坡，都對體力是極大的考驗。全團走走停停，歷經四小時的艱辛跋涉，最終成功登頂。站在莊嚴的布達拉宮前，白冰冰感性落淚，認為這是一次深刻的心靈洗禮，並嘗試了當地流行的藏族服飾旅拍，留下難忘的回憶。
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