營養不良直接影響免疫系統的功能，主要通過以下幾種方式：首先，營養不良會導致免疫細胞（如淋巴細胞和吞噬細胞）的數量和活性降低，這些細胞在抵抗感染中起著關鍵作用。當身體缺乏必需的營養素時，免疫細胞無法正常生成和運作，從而削弱了免疫系統的整體防禦能力。
具體而言，蛋白質、維生素（如維生素C、維生素D）和礦物質（如鋅、鐵）的缺乏會對免疫功能產生負面影響。例如，蛋白質是構成免疫細胞和抗體的重要組成部分，蛋白質攝入不足會導致免疫細胞生成減少，抗體反應減弱。維生素和礦物質則參與免疫細胞的代謝和功能調節，缺乏這些營養素會影響免疫細胞的正常運作，使其無法有效地清除病原體。
為了增強免疫系統功能，及時糾正營養不良至關重要。這包括確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，可以通過均衡飲食和營養補充劑來實現。此外，對於因疾病或治療（如化療）引起的營養不良，應及時諮詢醫生或營養師，制定個性化的營養支持方案，以提高免疫系統的抵抗力，促進身體康復。
This is a simplified version of the page. Some interactive features are only available in the full version.
本頁為精簡版，部分互動功能僅限完整版使用。
👉 View Full Version | 前往完整版內容