以《紅樓夢》、《楚喬傳》等劇走紅的37歲大陸女星李若嘉，日前在社群平台向粉絲坦承，自己深受自體免疫疾病「橋本氏甲狀腺炎」（又稱橋本病）所苦。她透露早在2021年就開始出現持續性乏力、關節疼痛和眩暈等症狀，求醫檢查後才發現，原來是長期拍戲、日夜顛倒的生活作息，加上三餐過度依賴外賣，讓身體亮起紅燈。李若嘉更自曝曾連續28天都只吃外賣，導致甲狀腺過氧化物酶抗體（Anti-TPO Ab）竟高達1000 IU/mL以上，醫師警告她若再不調整飲食，恐將導致甲狀腺功能崩潰，甚至需要終身服藥。
橋本氏甲狀腺炎，又稱橋本病，是一種自體免疫疾病。簡單來說，就是身體的免疫系統錯誤地攻擊自身的甲狀腺組織，導致甲狀腺功能逐漸衰退。李若嘉為了擺脫疾病的糾纏，確診後立刻採取行動，刪除手機裡所有的外賣APP，並徹底調整生活方式，堅持自己準備健康飲食，嚴格控制飲食中的碘含量。三個月內，她的甲狀腺過氧化物酶抗體（Anti-TPO Ab）從原本的1000 IU/mL以上，大幅下降至28 IU/mL，病情明顯改善。
除了李若嘉提到的持續性乏力、關節疼痛和眩暈外，橋本病還有許多其他常見症狀。一般而言，橋本病初期症狀並不明顯，許多人都是在健康檢查時才意外發現。隨著病情發展，患者可能會出現體重增加、便秘、皮膚乾燥、掉髮、對寒冷敏感、疲勞、月經不規則、憂鬱等症狀。這些症狀容易被誤認為是其他疾病或生活壓力所致，因此常被忽略。
橋本病好發於女性，尤其是有家族病史者，風險更高。診斷橋本病，通常會透過血液檢查，檢測甲狀腺功能相關的激素水平，以及是否存在甲狀腺過氧化物酶抗體（Anti-TPO Ab）等自體抗體。若發現甲狀腺功能低下，且自體抗體呈現陽性反應，則可診斷為橋本病。由於橋本病初期症狀不明顯，建議定期進行健康檢查，及早發現並接受治療。
目前橋本病沒有藥物可以根治，治療方式主要以補充甲狀腺激素為主，以維持身體正常的代謝功能。此外，調整生活作息和飲食習慣，對於控制病情也相當重要。李若嘉以自身經驗呼籲，如果長期感到不明原因的疲勞或暈眩，務必多加留意身體發出的警訊，及早調整生活步調，才能守護自己的健康。從過往類似情況來看，患者應避免過度勞累、熬夜，保持心情愉快，並攝取均衡的營養，有助於穩定病情，提升生活品質。
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