林欣霈在34歲時決定安排全身健康檢查，作為給自己的一份特別生日禮物。這個決定並非因為她有明顯的身體不適，而是出於對自身健康的重視。健檢成為她人生的轉捩點，因為她意外發現體內有多顆結節，其中一顆已明顯鈣化。
在進行健康檢查之前，林欣霈自述僅感到「非常累、很想睡」，起初她以為這是工作過勞所致，並未特別留意。然而，健康檢查的結果顯示，她體內存在多顆結節，且其中一顆已經鈣化。
健檢後，醫生評估林欣霈的情況，並告知她無論結節的性質如何，都必須透過手術處理。後續的化驗結果顯示，癌細胞已擴散至右側淋巴，因此她接受了手術並切除了部分淋巴。此外，她也被診斷出有輕度脂肪肝，這促使她開始學習養生和放鬆，並轉型成為芳療師，以更積極的態度面對人生。
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