以《紅樓夢》、《楚喬傳》等劇走紅的37歲大陸女星李若嘉，近日在社群平台上向粉絲坦承，自己深受自體免疫疾病「橋本氏甲狀腺炎」（又稱橋本病）所苦。為了積極對抗病魔，李若嘉下定決心戒掉外賣，並透過調整飲食等方式，努力改善病況，消息一出讓許多粉絲相當關心。
李若嘉透露，其實早在2021年就開始出現持續性乏力、關節疼痛和眩暈等症狀，但一直沒有找出病因。直到求醫檢查後才發現，原來是長期拍戲、日夜顛倒的生活作息，加上三餐過度依賴外賣，讓她的身體早已亮起紅燈。李若嘉更自曝，自己曾連續28天都只吃外賣，導致甲狀腺過氧化物酶抗體（Anti-TPO Ab）竟高達1000 IU/mL以上，醫師警告她若再不調整飲食，恐將導致甲狀腺功能崩潰，甚至需要終身服藥。
由於橋本病目前沒有藥物可以根治，為了擺脫疾病的糾纏，李若嘉在確診後立刻採取行動，展現了驚人的意志力。她火速刪除手機裡所有的外賣APP，並徹底調整生活方式，堅持自己準備健康飲食，嚴格控制飲食中的碘含量。
皇天不負苦心人，李若嘉的努力在短短三個月內就看到了顯著的成果。她的甲狀腺過氧化物酶抗體（Anti-TPO Ab）從原本的1000 IU/mL以上，大幅下降至28 IU/mL，病情獲得了明顯的改善。李若嘉也以自身的經驗，呼籲廣大女性朋友們，如果長期感到不明原因的疲勞或暈眩，務必多加留意身體發出的警訊，及早調整生活步調，才能守護自己的健康。
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