李素熙產後積極飲食運動，恢復昔日模樣？

Question

Accepted Answer

李素熙產後兩週透過飲食與運動調整，確實快速恢復昔日身形
李素熙在上月30日順利產下女兒後，產後兩週就透過近況分享展現身材變化，並表示自己特別注重飲食與運動的調整，持續訓練讓狀態積極回到昔日模樣。從她公開的產後照片可見，身材相較懷孕前明顯爆瘦，包含巨乳變小、四肢變細，以及小腹呈現平坦。
產後兩週的身材回歸，重點落在飲食與運動調整
李素熙在更新近況時提到，產後特別注重飲食與運動的調整，並透過不斷堅持訓練來恢復。照片比對也呈現明顯差異，她的體態不僅整體更瘦，四肢線條也更細緻，同時小腹看起來相當平坦。
產程經驗與運動訓練觀點，讓她強調「毅力精神」
在產前產後的發文回憶中，李素熙提到自己在生產時沒有打無痛，撐了13小時，之後選用藥效較不強的止痛劑，再連續痛了7小時，整體過程相當不容易。她也在文中對孕婦提到運動的重要性，認為運動訓練出來的毅力精神能帶來幫助，並形容生小孩是「極限體驗」。

閱讀紀錄

隱藏 →

此記錄會在頁面關閉後消失

李素熙產後積極飲食運動，恢復昔日模樣？

Loading

你覺得這篇文章有幫助嗎？

有幫助

沒幫助

回報問題

1

0

0

分享給好友