藝人方志友為了工作積極瘦身，坦言採用的減肥方式相當激烈，但她並未在社群發文中提及這些方法對她的身體帶來了任何負面影響，反而對成功瘦身後的纖細腰身感到滿意。她僅表示自己的瘦身計畫不推薦給大眾，強調這是為了工作而「逼迫自己的意志力」。
方志友在社群媒體上透露，自去年暑假起體重便持續增加，為了因應下半年的工作安排，她決定積極投入瘦身。她直言自己的減肥方式「激烈」，甚至不推薦給粉絲，但表示這是一種她喜歡的、為工作挑戰意志力的方式。這段話語凸顯了她在職業上的自我要求與執行力。
經過一段時間的努力，方志友成功瘦身並公開分享了成果。她曬出穿著大地色系貼身小可愛搭配牛仔短褲的自拍照，照片中可見她平坦的腰身，展現出對自身體態的滿意。她也藉此機會表達對過去自己的感謝，並以溫柔的態度擁抱成長後的自己，預告下半年將有新的活動與粉絲見面。
就一般而言，若採取過於激烈的瘦身方式，確實可能對身體健康造成潛在影響。例如，極端的飲食控制可能導致營養攝取不均衡，長期下來恐引發貧血、骨質疏鬆或電解質失衡等問題。此外，若搭配過度運動，亦可能增加運動傷害的風險，甚至對心臟、肝腎功能造成負擔。因此，專業健康機構通常建議，瘦身應循序漸進，並在專業人士指導下進行，以確保身體機能的穩定與健康。
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