在寒冷天氣下外拍，有哪些需要注意的健康事項？ | 東森娛樂

寒冷天氣外拍的健康注意事項

在寒冷的天氣下進行戶外拍攝，需要特別注意身體的健康，以避免因低溫引發的健康問題。近期新聞報導，女星胡文英在10度低溫下於花蓮太魯閣穿泳裝外拍，事後透露自己曾因重感冒掛急診，顯示在寒冷環境中進行戶外活動可能對健康產生影響。

低溫外拍的潛在健康風險

在寒冷天氣中穿著清涼的服裝進行外拍，可能導致以下健康風險：

• 失溫：長時間暴露在低溫環境中，可能導致體溫過低，引發失溫症狀，如發抖、意識模糊等。
• 感冒：低溫會降低免疫力，增加感染感冒等呼吸道疾病的風險。
• 心血管問題：寒冷天氣可能導致血管收縮，增加心臟負擔，對心血管健康造成威脅。

如何在寒冷天氣下安全外拍

為了在寒冷天氣下安全進行外拍，建議採取以下措施：

• 注意保暖：穿著足夠的保暖衣物，如羽絨外套、毛帽、手套和圍巾，以減少熱量散失。
• 適時休息：避免長時間暴露在低溫環境中，適時進入室內休息，讓身體回暖。
• 補充熱飲：飲用熱水、薑茶等熱飲，有助於維持體溫。
• 注意身體狀況：若感到不適，應立即停止拍攝，並尋求醫療協助。
• 評估環境風險：在選擇外拍地點時，應考慮天氣狀況和環境風險，避免在過於寒冷或危險的環境中進行拍攝。

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