根據提供的文章，吳怡霈並沒有描述自己過去的「不孝媳」行徑。文章僅提到吳怡霈是日本媳婦，結婚三年，以及她對小S復工的看法和祝福，但沒有任何關於她個人婆媳關係或自評「不孝媳」行為的描述。因此，我無法根據提供的資訊回答這個問題。
這篇文章主要報導了吳怡霈出席鍋品牌記者會，並談及她與小S之間的友誼。吳怡霈對於小S重返《小姐不熙娣》節目表示開心，希望她的心情可以漸漸恢復，並表達了大家對小S的想念。文章也提及吳怡霈與日籍老公桑原明（AKIRA）結婚三年。
由於文章內容主要聚焦於吳怡霈對小S復工的看法，以及她與日籍老公的婚姻狀況，並未提及任何關於她婆媳關係或「不孝媳」行徑的描述，因此我無法回答關於吳怡霈如何形容自己過去「不孝媳」行徑的問題。我只能基於文章中已有的資訊進行回答。
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