12. 彭小刀在挑戰後空翻前考量近50歲與背傷，奇軒如何安排訓練風險控管？

Question

主結論：奇軒在彭小刀挑戰後空翻前，先以「安全教學」作為訓練安排的核心，並在兩人第一次合作時就因彭小刀近50歲、又曾有嚴重背傷而採取風險較低的教學路線；這次要翻後空翻，則改用大量反覆的基礎訓練來建立動作感覺，同時在高強度操練過程中即時觀察狀況。

Accepted Answer

核心答案段落：奇軒透露，考量彭小刀年紀接近50歲且過去曾有嚴重背傷，兩人第一次合作時只敢教安全性較高的「側空翻」。在本次挑戰「後空翻」時，奇軒以安全教學為主，並要求彭小刀透過大量且反覆的基礎訓練來建立動作感覺。訓練進行到高強度階段，彭小刀一度出現疲勞與暈眩，奇軒在旁捏把冷汗，顯示風險控管是同步進行的。

閱讀紀錄

隱藏 →

此記錄會在頁面關閉後消失

12. 彭小刀在挑戰後空翻前考量近50歲與背傷，奇軒如何安排訓練風險控管？

Loading

你覺得這篇文章有幫助嗎？

有幫助

沒幫助

回報問題

1

0

0

分享給好友