于朦朧拒絕潛規則後，資源降級並沉寂了多久？

于朦朧拒絕潛規則後的沉寂期

于朦朧在2017年因出演《三生三世十里桃花》中的白真一角而走紅，獲得「古裝男神」的稱號。然而，在2020年，他的演藝資源明顯降級。據報導，這是因為他拒絕了演藝圈的「潛規則」，導致他遭到冷凍，基本沒有新的戲劇拍攝機會。

三年雪藏期與復出

從2020年被爆出拒絕潛規則後，于朦朧經歷了長達三年的「雪藏」期。直到2023年，他才重新開始接戲，但此時的演藝圈已發生巨大變化。他的人氣和知名度已不如以往，資源也降級，只能出演配角。

拒絕潛規則的影響

于朦朧因拒絕潛規則而沉寂三年，這段時間對他的演藝事業產生了重大影響。雖然他最終得以復出，但人氣和資源都已大不如前。這也反映了演藝圈中潛規則對藝人發展的影響。